Если есть много денег, можно зайти в Триал или Альпиндустрию и взять импорт за 4-5 т.р. У нас с женой простые Капитаны, у нее 100 л., у меня 120. Цена 1600 и 1800 соответственно. Все как положено, с латами и кучей регулировок.
Насчет не многовато ли для девушки 100 литров - полный объем у него с вытянутым чулком, а без чулка - литров 80. А его удобство жена оценила - килограммов 20 носит без особых проблем, только подбросить надо на плечи. Я в свой грузил около 30, может побольше, и тоже жив-здоров-счастлив. Вот мой опыт по Капитану.
Неудобство его в отсутствии боковых карманов, удобство - удачная конструкция, регулировки и удобный боковой крепеж.

Мужчина должен быть ленив и свиреп