Re: Кто в горы? на май и июнь 2016 года...
[Re: KatrineKA] #2015041163 13.04.16 20:56
Абсолютно точно. Любой человек со среднестатистическим здоровьем и ведущий нележачий образ жизни спокойно проходит недельный маршрут (некатегорийный, единичку). Если сомневаетесь в себе - начните бегать. Пару раз в неделю по часу. Ну или быстро ходить. Но тогда желательно ежедневно.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага...