В ответ на: Я написала все, что мы кушали за весь поход, было разнообразно (по мере возможности) и вкусно, и распределив вес на всех участников, нести было не тяжело:)
Мы с мужем вегетарианцы, за место фасоли и горошка у остальных участников были сайра и шпроты:)
Я, конечно, понимаю что вам как матёрому туристу хочется до чего-нибудь да докопаться (эго раздувается пшшш), но я написала наш список вещей и продуктов, с которым было не голодно и не сложно идти:) авось пригодится кому, так что ваша 'масса вопросов по консервированные гороху и кукурузе', и взятые (из собственного опыта?) '3 литра воды газированной', просто пук в вечность:)

Я не турист, это первое.
Второе, тема ваша называется список вещей, а не продуктов.
Третье, не все люди веганы, слава Создателю, а если бы вы были солнцеедами, тоже стали бы писать собственный экспириенс? Для людей, которым "авось" пригодится?

Либо корректно составляйте раскладки продуктовые, (в рассчетах граммы/кКал) либо не засерайте мозги своими опусами.