Re: Шавлинские озера, нужны ли палки?

[Re: Silevi]   #1879973347 09.06.11 16:54

В ответ на: Про спуски и больные колени - опять же, надо правильно спускаться, нагружая при этом мышцы
Расскажите как правильно? Или ссылку какую-нить дайте, где почитать можно