Я и не предлагаю такой вес нести, я просто говорю о том что если правильно подобран рюкзак, а еще ВАЖНО!!!! и правильно упакован, то это большая разница с тем что нести допустим в руках. Я в руках больше 5 то кг никогда не ношу, т.к. тяжело. И рюкзак этом я самостоятельно одеть на себя не могла в течении почти всего похода, только в самом конце, еще как-то с камня или пенечка могла, но если вес правильно распределен, то большеватый, конечно, вес, но уже идти можно. а вообще правильно все объяснили, про хорошо сидящий пояс на бедрах, про регулируемые лямки. При упаковке вещей, рюкзак должно не перетягивать не на один бок. Если тяжелое положить вверху, то обязательнобудет перетягивать, да и тяжелее кажется нести. 14 кг легко можно унести, если основную тяжесть нагрузить на бедра, именно для этого и является очень важной деталью, это как сидит на бедрах пояс, который и разгрузит плечи и спину