В ответ на: Зачем тогда мне брать на 80-100л, чтобы потом его утягивать?
14кг для меня много...

Как много? Это же не вылазка на выходные. Не забывайте что еще и продукты на всех раскидываются и общественное снаряжение. У меня рост 158, и рюкзак был на 70 +10 литров. (вначале вес составлял 23кг) И не хватало объема, мне заведомо из общественного отдали часть железа, т.к. оно тяжелее, но меньше по объему. Хотя смотря в какой поход. Но если будет общественное снаряжение, то я сильно сомневаюсь что кому-то вес будет меньше 14 кг. Хотя смотря опятьже куда идти, может почти прогулочный поход, тогда нормально