На самом деле по методу Бутейко можно легко заниматься и не выходя из квартиры, достаточно лишь инструктора на первое время и терпения и силы воли несколько позже.
Эффект на самом деле очень правильный.

В целом, очень хорошо влияет морской воздух или горный.
Но это не лечение, это лишь кратковременная релаксация.