|
Ответ на сообщение Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Stepa
Ответ на сообщение Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Ответ на сообщение Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Ответ на сообщение Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Ответ на сообщение Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Ходил в разные походы от нескольких дней до 2-х недель. Колени никогда не болели. Вот скажите, у всех после походов колени неделями болят или я один такой хлюпик и знакомые мои хлюпики? Как боретесь-лечитесь?
In mountains the people Russian
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя sai
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя tatal
Все мы человеки!!!
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя eternal
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя strannik
Ответ на сообщение Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
кстати, типично. Только на спуске. На ровном или в горку всё отлично.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
....вперёд за цыганской звездой кочевой...
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Ну тогда смотрите в какой одежде шли, брюки/шорты (в смысле открытые колени или закрытые). Как с бродоами было, сколько, глубина, температура. Думаю всетаки Вы переохладили колени. Только на спуске. На ровном или в горку всё отлично.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя strannik
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Эллин
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя aftandil
Может сбросить вес? вся моя пешка максимально ограничивалась 16 км в день.но ноги болят!!!в коленях.а после чудо обносов поргов и шея.я 115 кг а вы?
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Абсолютно согласна здесь. Ну и желательно это 2правильно" чтоб специалист подсказал. Я к примеру , считала что все правильно делала, оказаось, после посещения мануалиста, и ренгена с точностью наоборот важно только _правильно_ заниматься (физкультурой/спортом), чтобы техника была верная и учитывала особенности организма.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Эллин
Ответ на сообщение Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Всё, что не убивает, делает меня сильнее.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя aftandil
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Все мы человеки!!!
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя GKA
Тут не только сухожилия. Есть ткань на которой трутся кости в суставе (не помню как называется), она никаким тренировкам не поддается. И не раз встречал людей постоянно тренирующихся с проблемой в походе. Выглядит так, человек идет нормально горизонтально и вверх, но как только спуск, болит коленный сустав. Причем неважно уклон в 15 градусов или 30 и больше. Выходит на ровное место или подъем и снова все нормально, а на спуске снова проблемы. В походе и после коленки не болят. Иногда болят травмы, но они болят и до похода...
Суставы гораздо медленнее, чем мышцы поддаются тренировке, т.е. мышца растёт быстрее сухожилий.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя eternal
не мудрите! есть только один способ похудеть - меньше жрать. говорю, как человек с погонным весом pi*100 грамм/см (: Есть еще один вариант конечнохимический :(
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя !ыцрош отэ
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
А это что? Дома это продолжение. Только на спуске. На ровном или в горку всё отлично.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя strannik
Ответ на сообщение Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя irchiky
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя irchiky
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя irchiky
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя irchiky
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя irchiky
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя aftandil
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя irchiky
А потому, что в инете не круглыми сутками сидим. А тебе даже в личку писать некуда... т.к. не указан ящик. Тады пиши сама. Блиин, да чего же вы все молчите, как рыбы об лед
Всё, что не убивает, делает меня сильнее.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя irchiky
....вперёд за цыганской звездой кочевой...
Ответ на сообщение Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя aftandil
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя starushka
А как вы считаете - техника имеет серьезное значение? Сходить в НИИТО, на диагностику , если все в порядке, виновата обувь, а точнее ее подошва. Не жалейте денег и не берите прогулочный вариант.
У меня SALOMON-ы, я счастлива
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя inittab
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя inittab
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя irchiky
Это не мы, в смысле я там не состою, но с людьми знаком. Насчет сборищ не знаю, сезон то уже тю-тю, посматривайте иногда, зимой я знаю в пещеры ходят. Насчет возраста, думаю, проблем не будет, если с ног не валитесь. Ура Ура наконец-то нашла то, что искала целый год.
Почитала про вас.
Один момент, пантуюсь все-таки, не девочка я уже , по возрасту :o, но желания хоть отбавляй.
skip ...
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя inittab
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя irchiky
мельком где-то видел, кто-то жаловался ("кедр"-ы, что ли?), что, де, дубль-гис отказывается клуб регистрировать в своей системе. потому что телефона нету. такая вот глупость. Как-то странно по дубль-гису нифига не нашлось.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя aftandil
чухня всё это. посмотрите документальное кино про бухенвальд. чё-то я там жирнюков не приметил. видимо, способ похудания, всё-таки, универсальный. меньше жрать, больше впахивать. нет для меня способа не жрать(ОСОБО ВЕЧЕРОМ) -за 35 лет проверено...
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя irchiky
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя starushka
не соглашусь с вами (хотя, возможно, вы как спортсменка имеете существенно лучше развитые связки и мышцы). Совершенно верно. Кроссовки для кросса - расходник, срок жизни которого около трех месяцев, растягиваются по ноге, используются 1-2часа в день. При этом нагрузки на связки, суставы при кроссе до 20-30 км не такие серьезные.
Если вы посчитаете общее время, пройденное в горной обуви (скажем 12дней по 7.5 чхв = 90часов) и потраченное на бег (хорошие кроссовки служат один сезон = 45мин * 4раза в неделю * 4.5 недели в месяц * 6.5 месяцев = около 90часов) Обувь для горного похода служит не один сезон, нагрузка увеличивается весом рюкзака, да и топать приходится недели две по камням и льду с утра до вечера. На пологом иногда за день проходишь по 50 км. и.т.д.
Так что, разница очевидна ИМХО.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя starushka
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя aftandil
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя aftandil
Не-не-не, можно. В прошло году соскочили с Шавлинского озера до Чибита за день, немножко отдыхали, пообедали на скорую руку посередине. Тоже ок. 50км, если нам не наврали. Вышли в 10 утра, пришли по темени с фонарями. Было правда нелегко. девушка а вы иничего не напутали?50 км?за день?пусть даже под гору(а спуск не намного легче подьема и тяжелее ровного участка) но
Что ж вы так убиваетесь?!
Вы ж так никогда не убьетесь!
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя bjanka
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя starushka
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя starushka
Вот именно, что мы обсуждали нагрузку на ногиИ уже если кроссовки можно будет выбросить через 90часов, то кеды изначально не будут предохранять ноги! Мы обсуждали нагрузку на ноги, а не на обувь .
Что же касается кроссовок, то после 90 часов эксплуатации их только выбросить, а ботинки (если в костре не сушить) еще будут топать и топать.
Но все же 50км для человека со средней подготовкой - просто убить ноги, причем в любых ботахДа вобщем-то и для подготовленного человека это не есть гут..хотя не спорювполне реально для пешки. Ни кто и не утвержал, что это дневная норма.
Но в походе бывает всякое, нужно быстро в населенку попасть или на поезд опаздываешь, может, просто скучно на выходе по равнине гулять - это раз;
навралиШавлинское-Стрелка = 12-15км соскочили с Шавлинского озера до Чибита за день... Тоже ок. 50км, если нам не наврали.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Жаль.... *прячет чемпионский вымпел на антресолях* навралиШавлинское-Стрелка = 12-15км
Стрелка-Чибит = 15км
Соответственно около 30км.
Что ж вы так убиваетесь?!
Вы ж так никогда не убьетесь!
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя bjanka
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя bjanka
Что ж вы так убиваетесь?!
Вы ж так никогда не убьетесь!
Исправлено пользователем bjanka (19.10.08 23:56)
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя bjanka
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя aftandil
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя bjanka
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Поспать любим, за то и страдаем :(...... за день такой путь проделать на самом деле оч тяжело, особенно если выйти в 10:00...
Что ж вы так убиваетесь?!
Вы ж так никогда не убьетесь!
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя starushka
Так это явно под кошки!Треккинговые, после трех-четырех недель ходьбы по ледникам, снегу, моренам, по-любому начнут пропускать воду. ИМХО на дольше, если не гортекс.
Есть такие: гортекс на внутренней части, где шнуровка, снаружи замша (с какой-то пропиткой, вода скатывается)+молния, в носке пластик - ни один год служат.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя aftandil
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя aftandil
Все мы человеки!!!
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя eternal
Всё, что не убивает, делает меня сильнее.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя aftandil
Я ходил (доводилось марафоны, пару раз в пеших походах). К отдыху это, правда, не имеет никакого отношения, смысла так над собой издеваться не вижу. Даже 30 за день по пересеченной местности - тяжело, а 50-60 за день подразумевают либо очень жесткую необходимость (ну там, не опоздать на самолет) либо хорошую легкоатлетическую подготовку. To Aftandil:
Будьте корректнее, плзА вообще - 50км, как я понял, не заявлялось как "обыденная норма", а скорее как пиковая нагрузка
-нет в том то и дело -говорилось что это обычно.
остался прежний вопрос-кто ЕЩЕ ходил по 40-50 км за день?пока остаюсь в недоверии.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя sss
что-то мне кажется, что и легкая атлетика к этому мало имеет отношенияА сколько км был марафон в этом году? либо хорошую легкоатлетическую подготовку.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя aftandil
Тут же сильно и от местности зависит. Если в одном месте можно и 5,5 км в час развить, то в другом (тоже по тропе) только 2-2,5. остался прежний вопрос-кто ЕЩЕ ходил по 40-50 км за день?пока остаюсь в недоверии. мы на следующий год на 60 км выделили 4 дня + 1 дневка и это по таежной тропе.правда несем на себе два 4х местных ката
...
пока остаюсь при мнении что планка выживаемости и способности продолжать поход на следующий день -это 30-35-38 км.но я не спец. в теме совсем.еще кто может поделиться опытом?
Вы бы место указали где так прошлись. starushka >>
Цитирую пост со стр. 11: ...На пологом иногда за день проходишь по 50 км...
Имеешь ввиду 77-й маршрут? Так там 13 перевалов и планоым группам на него давалось 9 ходовых + дневка на Уймене, и как запасной дневка на юге Телецкого. Некоторые группы его ходили и за 8 ходовых. Причем в плановых группах для большинства это был первый поход, и возраст от студентов до пенсионеров. eternal >>
Или вот еще пример по второму всесоюзному от Телецкого озера до Чемала за 10,5 дней - я бы сказал маршрут крейзи за такое время 7 перевалов как-никак так что мой вердикт - можно так ходить, но не каждый день и не обязательно мастерам спорта
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя strannik
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
я последний раз в этом безобразии участвовал лет 5 назад, ниче не знаю про нынешнюю ситуацию )что-то мне кажется, что и легкая атлетика к этому мало имеет отношенияА сколько км был марафон в этом году? либо хорошую легкоатлетическую подготовку.
Говорят там споров было много по результатам..?
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Да, много народу ходило за день Аккем-Тюнгур. Попутно вспомнилось, по-моему, в 2005м видел парня с девчонкой, те сбегали за день на с Аккемского озера на Белуху и обратно. Вот это, по моим представлениям, даже жестче, чем 50км за день ) спор про 50км таки еще продолжаетсяа ведь все просто: кто ходил Аккемское - Тюнгур за день?
Наверняка есть такиеа это уже 45кмВсе возможно, только совсем даже не всегда нужно.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя sss
Мне кажется, что с Томских на Белуху и обратноно и так - это точно жестче чем 50км по пологому по-моему, в 2005м видел парня с девчонкой, те сбегали за день на с Аккемского озера на Белуху и обратно. Вот это, по моим представлениям, даже жестче, чем 50км за день )
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Я их видел, когда они вниз шли, как раз от Томских, насколько помню, были налегке. Запомнилось почему-то именно так ) Мне кажется, что с Томских на Белуху и обратноно и так - это точно жестче чем 50км по пологому
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя aftandil
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
....вперёд за цыганской звездой кочевой...
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя irchiky
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя aftandil
ну я ходил. на лыжах (: или на байдарке (: на самом деле, и пешком приходилось. остался прежний вопрос-кто ЕЩЕ ходил по 40-50 км за день?
ну вот смысл сравнивать? одно дело налегке по асфальту, другое дело с кулём 40кг по грудь в снегу по бурелому. мы, было дело, расстояние 25м шли больше года (: правда, расстояние было вертикально вверх, и отдыхали год. но всё равно чистого времени прохождения этой мега-дистанции было часов 40, не меньше. 40 часов на 25м. такие дела. о чём это говорит? да ни о чём. вы бы, или терминатор starushka, скорее всего, вообще бы умерли, ещё не дойдя до старта этой дистанции. пока остаюсь в недоверии. мы на следующий год на 60 км выделили 4 дня + 1 дневка и это по таежной тропе.правда несем на себе
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя irchiky
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя cortes
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя grifona
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Чет влеза в старую темку... Подумалось что стандарт однако Аккем- Тюнгур за день..уже третье лето подряд побегу этот стандарт.. спор про 50км таки еще продолжаетсяа ведь все просто: кто ходил Аккемское - Тюнгур за день?
Наверняка есть такиеа это уже 45кмВсе возможно, только совсем даже не всегда нужно.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя 4125
а как насчет в обратном направлении? (Тюнгур-Аккемское) Аккем- Тюнгур за день..уже третье лето подряд побегу этот стандарт..
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя 4125
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Всё, что не убивает, делает меня сильнее.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя 4125
Исправлено пользователем Climber (02.06.10 16:43)
Ответ на сообщение Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя 4125
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Эллин
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Эллин
Исправлено пользователем Climber (03.06.10 16:06)
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Climber
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Climber
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Climber
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Эллин
А это не вы случайно писали? Да и сейчас ходят местное население...
дети 10 км до школы в одну сторону и столько же обратно каждый день, молодеж на дискотеки 20 км пруться....а в Тыве от деревни до деревни 50 км...тоже мамаши с детьми к родственикам идут...
А туристы тут пальцы гнут , что раз -два в год куда то сгонял.....
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Climber
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Climber
Так что Ваши рассуждения не совсем в тему. Читайте внимательно , и проблем не будет... Ни разу не встречал никого из местного населения, кто мог бы угнаться за подготовленной туристской или альпинистской группой.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Эллин
Вообще-то со скоростью 2 км в час довольно трудно пройти за день 50 км., а точнее невозможно. 48 получается только. И, где тут написано про скорость?
Вы же
Так что Ваши рассуждения не совсем в тему. Читайте внимательно , и проблем не будет... Ни разу не встречал никого из местного населения, кто мог бы угнаться за подготовленной туристской или альпинистской группой.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Climber
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Climber
насколько я сужу по постам, в этом разделе форума нет спортсменов. кому-то спорт нравится, кто-то им даже слегка занимается, но лишь постольку-поскольку. я, к примеру, вообще ненавижу спорт. что, к счастью, почти не мешает мне ходить в категорийные пещеры. пещеры мне нравятся, а спорт - нет, такие дела. ногами ходить я люблю, и за день полсотни км пройти в состоянии. но с грузом - не люблю, и 50км не пройду. особенно в горку. местные мужики тоже не спортсмены, по физическим возможностям, в среднем, меня превосходят, поскольку я в среднем прохожу в день километров 7-10, а они 10-20, да ещё раздаточную коробку на шишиге каждый день снимают, перебирают и ставят. при этом среди горожан я, определённо, крут, и тоже понятно почему, средний горожанин проходит в день 1-2км. Современный спорт это
ё