Сама в походах не бывала, но что мне врезалось в память из рассказа знакомого, ходившего в 10-дневный поход, так это то, что с собой они брали шоколад. Он очень калорийный, а места занимает мало.
Ещё что запомнила - в поход он ходил на Алтае - плакался на то, что маршрут был составлен неправильно. Первую половину пути они шли по ровной местности и стёрли ноги в кровь, а потом уже на горки лазили. Ведь на камешках нога то так, то так поставится, обувь давит в разных местах.
Да, кстати, похудел он на 8 кэгэ, и вовсе не толстячок, в меру упитанный мусчина :O)))
Надеюсь, хоть маленько помогла.
:O)