Ого! Многое сравнивали, но такого холивара тут еще не было.

Принципиальное значение для ответа имеет скорость движения поезда - быстрее он едет автобуса или нет.

Если одинаково - однозначно поезд.
Там:
а) не откидывающиеся до некоего угла сидения, а лежачие места,
б) личного, да и общего, пространства явно больше,
в) нормальные туалеты и вагон-ресторан.

Если поезд идет дольше - надо уже смотреть, насколько дольше, и расстояние между точками маршрута.