Берешь собранный бот (со вставленным внутренником), клипсы нетуго застегнуты, включаешь фен, если есть температурные режимы, выставляешь на 70 град, вставляешь сопло в бот, и начинаешь нагнетать туда горячий воздух. Штобы не было точечного нагрева, изредка крутишь внутре фен и приподнимаешь и опускаешь его повыше-поглубже, перенаправляя струю для более равномерного нагреву всего внутренника. Греть надо минимально 10 мин. Для контроля иногда засовываем руку внутрь и шшупаем температуру (по вышеизложенному принципу). Потом быстренько засовывыем в бот ногу с рабочим носком, застегиваем клипсы на среднее положение и ждем остывания бота, стараясь держать ноги преимущественно в среднем рабочем спусковом положении, можно сидя, можно походить слегка "на полусогнутых".

В идеале на рабочих выпуклостях внутренник должен подрастянуться-размяться, а на нерабочих впуклостях - подвтянуться-заполнить пустоты. Важно, чтобы в районе ахилловых впадин над пяткой термопласт, заполнив их, образовал этакий захват, который во многом препятствует отрыву пятки от стельки. Вот:улыб: