Сам спальник стандартный - 75 см, разложенный - 150 см, длина - 190 см + капюшон.
Сам я как-то не мерялся по обхватам, но могу сказать: рост 185 см, вес 85 кг. плечи - явно не маленькие, спина - "борцовская". Тут-то, да в руках и тесновато :(.