возмите с собой лекарства, теплые вещи: носки шерсянные, кутку типа горнолыжной, дождевик, сменную обувь (можно сланцы), спальник, эластичный бинт, ножик вилку кружку, фонарик налобный, спички. Подниматься можно практически в любой одежде хоть в шортах.Я как правило всегда это беру с собой плюс еще некоторые вещи даже если иду на подобную базу (пару раз из за форс мажора вообще приходилось ночевать в обычной по сезону одежде в тайге в том числе зимой, хотя думал уютно устроись в домике). Вещи укладывайте в рюкзак в пакеты. Вес рюкзака плюс вещи не должен привышать 12 кг вес еды зависит от маршрута и ваших возможностей. Но если всеже вы не расчитали силы и будете возвращатся тем же маршрутом то менее нужные вещи спрячте в пакете, потом не забудьте подобрать))))