А что, Россия уже на 7 дней летм принимает, обычно от 12, а то и от 14 дней.
Что касается отдыха 7 дневного, и эффекта, смотря какой эффект получить хотите. Мое мнение - мало.
На 7 дней можно просто чуть отдохнуть от городской суеты , массажи, сануал, раслаблящяя сауна и бассейн, косметология, какие нить обертывания и все.