НГС.Форум /Спортивные форумы / Занимаемся спортом в Новосибирске /

Бег с гантелями

Печать RSS Деревом

cortes
мелкопоместный лавочник
Сообщений: 16168
04.05.09 19:13
Кто бегает, с каким весом и как ощущения?
....вперёд за цыганской звездой кочевой...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Evgeniy A
experienced
Сообщений: 722
05.05.09 11:10Ответ на сообщение Бег с гантелями пользователя cortes
Тайланде, я сморел передачу, все проф боксеры бегают с маленькими гирьками. Примерно по 0,3 кг.
Предплечья и кисть таким образом крепнут.

Всё равно что прыгать на тайской скакалке -)
Помогу найти авто Вашей мечты...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lea
veteran
Сообщений: 1756
05.05.09 11:39Ответ на сообщение Re: Бег с гантелями пользователя Evgeniy A
сорри, если офф
а тайская скакалка - это какая?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Evgeniy A
experienced
Сообщений: 722
05.05.09 14:01Ответ на сообщение Re: Бег с гантелями пользователя Lea
то, фото какое хотел не нашел, суть в том, что она тяжелая - ручки тяжелые и сама вся толстая
(та что на фото - она из кожи - дорогая)
вобщем лично я 2 минуты и спина мокрая )) а кисти начинают гудеть
Помогу найти авто Вашей мечты...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lea
veteran
Сообщений: 1756
05.05.09 14:08Ответ на сообщение Re: Бег с гантелями пользователя Evgeniy A
а, ну поняла.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
cortes
мелкопоместный лавочник
Сообщений: 16168
05.05.09 14:12Ответ на сообщение Re: Бег с гантелями пользователя Evgeniy A
я как боксёр боксирую гантелями 2,5кг по 15 раундов по 2 минуты,хочу ещё и бегать с гантелями
....вперёд за цыганской звездой кочевой...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Stepa
veteran
Сообщений: 1543
06.05.09 11:06Ответ на сообщение Re: Бег с гантелями пользователя cortes
пробовал бегать с утяжелителями по килограмму. Не понравилось. Никакого удовольствия от процесса)) Боксировать тож могу. Правда не с таким весом и не так долго))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
cortes
мелкопоместный лавочник
Сообщений: 16168
06.05.09 11:30Ответ на сообщение Re: Бег с гантелями пользователя Stepa
Не понравилось почему?
И какой свой вес,у меня 88,думаю с 1 кг бегать нормально
....вперёд за цыганской звездой кочевой...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lea
veteran
Сообщений: 1756
06.05.09 11:58Ответ на сообщение Re: Бег с гантелями пользователя Stepa
тоже вспомнила про утяжелители.
ну так для ног-то удобно, в них же гантели не возьмёшь, только в руки
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ljkkfh
veteran
Сообщений: 1609
06.05.09 12:02Ответ на сообщение Бег с гантелями пользователя cortes
в любом случае не больше 1 кило, а лучше о.5 .А если боксировать и вес больше 1 кг - убьете суставы локтевые, аукнеццо через несколько лет.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Stepa
veteran
Сообщений: 1543
06.05.09 16:25Ответ на сообщение Re: Бег с гантелями пользователя cortes
Не понравилось по тому как бегать мне нравится,удовольствие я от этого получаю. А с утяжелителями на руках или же с гантелями в оных получается тяжелая работа. Вес у меня 77-78 кг., с килограмовыми на руках норомально. Да,кстати,на ноги я такие же нацепляю,поскольку не только руками броксирую,но и ногами дрыгаю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Silevi
guru
Сообщений: 4757
07.05.09 10:13Ответ на сообщение Re: Бег с гантелями пользователя Stepa
а сегодня кто-нибудь бегал с гантелей возле Локомотива?
я там на роликах катал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Спортивные форумы / Занимаемся спортом в Новосибирске /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: