В ответ на: так, силы и жажда к склонам у всех разная.......

А ещё не напрягаясь можно катать. Типа можно прошагать 10 км, а можно бегом в темпе упасть через 800 метров.
Так что если есть силы и жажда, то можно и отрываться.
Тренировки по лыжам у нас были 2- 3 часа.
И это в 14-16 лет, а не 80, при ОФП в межсезонье так же по 2 - 3 часа.