Marinchik
4. нагрузки стала ощущать серьезнее когда начала осваивать технику резаных поворотов. Когда катаюсь классикой (сбросом пяток, соскребанием) - колени не болят. А вот когда карвингом - начинают болеть.
Маринчик, а с чего это вы вдруг взяли что классика заключается в соскабливании и сбрасывании????Да, в самом деле как то прочёл такой бред на каком то из лыжных сайтов от якобы эксперта. На самом деле в классике по нормальному ведётся дуга, если ехать правильно. Скорее колени заболели оттого, что карвы даже прямые ноги и незагруженые лыжи всё равно стараются повернуть, вот , прямые колени и выкручивает. Ножки то сгибать надо!