Я вот не знаю, от чего вами перечисленного у меня может болеть колено:
1. я практически не падаю (в этом сезоне была 5 раз в Новососедово, 1 раз на 3 дня на Югусе, 1 раз на 3 дня в Шерегеше - из всех поездок падала раза 4-5)
2. инструктора не брала, но ехала с ним на подъемнике - сказал абсолютно правильно катаюсь
3. физ.активности по жизни всегда хватает - постоянно хожу на фитнес, на аквааэробику
4. нагрузки стала ощущать серьезнее когда начала осваивать технику резаных поворотов. Когда катаюсь классикой (сбросом пяток, соскребанием) - колени не болят. А вот когда карвингом - начинают болеть.
А что такое по вешкам?

А раньше было лучше... а раньше было раньше...а лучше было лучше....а было было было...