бывает...
"ABS, она не в машине, она в голове"
мне кажется, если не занимаешься этим профессионально (профессионал зарабатывает на жизнь спортом), то совершенно лишнее портить себе здоровье.
Оно ведь, здоровье, одно

А если вообще про нагрузки - все условномой знакомый, бывший горнолыжник-профи (выступал в составе сборной, правда не российской :)) ) рассказывал, что они целыми днями подряд тренировались, причем весной-осенью на ледниках.
А его товарищ, фрирайдер, счас жмет каждой ногой по 600кг, чтобы смочь проехать именно так, как ему нравится..
Каждому свое...

P.S.: кстати, этот мой знакомый, несмотря на свой огромный опыт в горных лыжах, не получил в связи с этим ни одной травмы ! То есть вообще ничего не ломал и не рвал. Сие, мне кажется, показатель мудрости и правильности тренировок, подготовки, соревнований.