Да при чём тут гуру?
Говорю, что видела. По моим наблюдениям травмы начинающих бордеров такие (в порядке убывания частоты):
1. запястья (некоторые ломают, некоторые просто выбивают, в зависимости от крепкости костей, склона и т.д.)
2. Сотрясения различной степени тяжести
3. Отбитый копчик.
Не претендую на истину в последней инстанции. Просто ТАК видела.
А шлем снимать я вовсе даже не собираюсь. Ни через год, ни через ещё 10.